روتین های روزانه برای مراقبت از انواع پوست

مراقبت روزانه از پوست یکی از مهم‌ ترین جوانب حفظ سلامت و زیبایی آن است که باید بر اساس نوع پوست فرد تنظیم شود. هر نوع پوست (خشک، چرب، مختلط، حساس، یا نرمال) نیازها و ویژگی‌ های خاص خود را دارد و روتین‌ های مراقبتی باید به طور ویژه برای پاسخگویی به این نیازها طراحی شوند. روتین پوستی روزانه کمک می‌کند تا علاوه‌بر اثربخشی بیشتر و بهتر محصولات مراقبت از پوست، از پوستتان به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید تا کمترین آسیب را ببیند. در این مقاله، به بررسی روتین‌های مناسب برای هر نوع پوست پرداخته و نکات کلیدی برای حفظ سلامت و شادابی پوست در طول روز را معرفی خواهیم کرد. با دنبال کردن این روتین‌ها، می‌توانید به بهبود وضعیت پوست خود کمک کرده و از نتایج مطلوبی برخوردار شوید.

روتین پوستی چیست؟

روتین پوستی یک سری مراحل است که انجام آنها به منظور مراقبت از پوست و حفظ سلامتی و زیبایی آن صورت می‌گیرد. این روتین شامل مراحلی از قبیل تمیز کردن، تغذیه، مرطوب کردن، محافظت از آفتاب، استفاده از محصولات مناسب برای نوع پوست و غیره می‌باشد. هر فرد بر اساس نوع پوست خود و نیازهای آن، یک روتین پوستی مناسب برای خود ایجاد می‌کند. این روتین ممکن است شامل مراحل متفاوتی برای روز و شب باشد و بسته به نیازهای خاص پوست، ممکن است تغییر کند.

علت اهمیت روتین پوست

مهم‌ترین علل اهمیت داشتن روتین برای پوست در موارد زیر بیان شده‌اند که عبارتند از:

• حفظ سلامت پوست
• جلوگیری از آسیب های عوامل خارجی
• افزایش تولید کلاژن
• افزایش جذابیت و اعتماد به نفس
• افزایش کیفیت بافت و رنگ پوست
• افزایش شفافیت پوست
• جلوگیری از پیری زود رس پوست
• بهبود و کنترل مشکلات پوست
• آبرسان و رفع تشنگی به پوست
• تغذیه مناسب پوست

انواع پوست

1. پوست خشک : منظور از پوست خشک، پوستی است که چربی بسیار کمی دارد و در واقع غده های چربی در زیر پوست بسیار کم تولید و ترشح می شوند و معمولا رطوبت کافی نیز ندارد، در نتیجه پوست خشک شده و خاصیت کشسانی کمی دارد. افراد با پوست خشک احساس کشیدگی روی پوست خود حس می کنند و معمولا دچار پوسته پوسته شدن، خط و خطوط و حتی ترک خوردگی بر پوست خود می شوند.
2. پوست چرب : در پوست چرب چربی زیادی از غدد سبوم ترشح می شود و در واقع پوستی براق و چرب است که معمولا منافذ پوستی بزرگ و باز شده ای دارد. احتمال ایجاد جوش های سر سیاه و زیر پوستی و همچنین جوشهای چرکی در نوع پوست چرب به دلیل چربی بیش از حد و منافذ باز بسیار بالا است.
3. پوست مختلط : پوست مختلط بر خلاف پوست نرمال، هم پوست چرب است هم پوست خشک. در واقع دارای ویژگی های ترکیبی از پوست خشک و چرب است. در پوستهای مختلط که به آنها پوست ترکیبی نیز می گویند، توزیع غدد چربی و عرق بطور یکسان و کنترل شده صورت نمیگیرد.
4. پوست حساس : پوست حساس که به آن پوست تحریک پذیر نیز می گویند، پوستی دارای لکه لکه های قرمز رنگ، ملتهب، قرمز است که به عوامل محیطی بسیار حساس است و سریعا از خود علائمی مثل قرمزی یا سوزش نشان می دهد.
5. پوست نرمال : پوست نرمال یا پوست معمولی نوعی از انواع پوست است که نه خشکی بر آن احساس می شود و نه چربی. در واقع پوست معمولی نه خشک است و نه چرب. افراد با پوست نرمال دارای بافت پوستی منظم، صاف، منافد پوستی بسته، بدون نقص و جوش و ظاهری تمیز و نرم هستند. پوست نرمال معمولا چربی و رطوبت تنظیم شده ای دارد.

چگونگی تشخیص نوع پوست

روش اول: بررسی خصوصیات پوست
در این روش کافی است به مشخصات پوست خود که در بالا به طور کامل بیان شده اند، دقت کنید تا نوع آن را تشخیص دهید. اگر شما در تمام یا بیشتر قسمت های پوست احساس چربی می کنید، پوستتان چرب است. اگر این حس چربی را فقط روی نواحی بینی، پیشانی و گاها چانه داشتید، پوستتان مختلط است. اگر پوستتان خشک و کشیده می شود و کنار لب، روی بینی و اطراف ابرو پوسته پوسته می شود، پوست شما از نوع خشک می باشد. همچنین اگر هیچ گونه خشکی یا چربی اضافی روی پوستتان حس نمی کنید، شما پوست نرمالی دارید و در آخر اگر پوست شما به سرعت نسبت به عوامل محیطی یا محصولات جدید واکنش نشان می دهد، از نوع حساس است.
روش دوم: تشخیص نوع پوست پس از شستشو
ساده ترین راه تشخیص نوع پوست، بررسی آن پس از شستشوی صورت است. در این روش می توانید صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و به آرامی با حوله تمیز خشک نمایید. پس از آن بدون اینکه از هیچ محصولی روی پوست استفاده کنید، حدود 30-40 دقیقه صبر کرده و سپس شرایط پوست خود را ارزیابی کنید.

• اگر پس از این مدت، پوستتان تغییر چشمگیری نکرده و خشک یا چرب نشده است، پوست شما نرمال و معمولی می باشد.
• اگر احساس کردید پوست شما خصوصا در قسمت T چرب شده و برق افتاده است، شما دارای پوست چرب می باشید.
• اگر بعد از این مدت احساس کشیدگی و خشکی در قسمت گونه و پیشانی ایجاد شد، پوست شما خشک است.
• اگر پوست شما در قسمت T (روی بینی و پیشانی) چرب شده و سایر نواحی خشک بود، شما پوست مختلط دارید.
• اگر پوستتان دچار احساس سوزش، خارش، التهاب و قرمزی شد، پوست شما از نوع حساس است.

روش سوم: استفاده از یک پد یا کاغذ

• در این روش می توانید یک پد یا کاغذ خشک کن را بر روی پوست کاملا تمیز خود بکشید. سپس آنها را پس از چند دقیقه از روی صورت برداشته و با دقت به آن نگاه کنید.
• اگر آثار چربی در تمام قسمت های پد مشاهده شود، پوست شما چرب می باشد.
• اگر پد فقط در ناحیه T یعنی قسمت های بینی، پیشانی و چانه چرب بود، پوست شما مختلط است.
• اگر هیچ گونه آثار چربی روی کاغذ وجود نداشت، پوست شما خشک است.
• از طرفی پوست های نرمال نیز نسبت به پوست های چرب و مختلط به میزان کمتری چربی روی کاغذ باقی می گذارند.

روتین مراقبت از پوست خشک

برای حفظ سلامت پوست خشک، داشتن روتین روزانه مراقبت از پوست مهم‌ترین چیز است. یک روتین کامل و اصولی می‌تواند کمک کند که خشکی پوست خود را کنترل کنیم و پیامدهای منفی این تایپ پوستی را به حداقل میزان ممکن برسانیم. متخصصان، مراحل زیر را به‌عنوان روتین پوست خشک و حساس توصیه می‌کنند:

1. شستشوی پوست : در اولین مرحله مراقبت از پوست خشک، لازم است که پوست خود را با شوینده‌های مناسب شسته و به‌خوبی تمیز کنید. روزانه 1 تا 2 مرتبه (صبح و شب) پوست خود را به کمک شوینده مناسب پوست خشک تمیز کنید.
2. استفاده از تونر : مرحله دوم برای مراقبت از پوست خشک، استفاده از تونر است. تونرهای مخصوص پوست خشک، باید بدون الکل باشند، در غیر این صورت خشکی پوست را تشدید می‌کنند. بعد از هر بار شستشو، باید از تونر نیز استفاده کنید.
3. استفاده از محصولات درمانی : پوست خشک گاهی نیاز به ترمیم و درمان دارد. با استفاده از انواع محصولات درمانی، می‌توانید این کار را انجام دهید. اکتیوهای پوستی، مانند انواع سرم‌های آبرسان را می‌توانید در همین مرحله استفاده کنید. این مرحله را نیز باید روزانه حداقل 2 مرتبه انجام دهید.
4. استفاده از مرطوب‌ کننده : در مرحله بعدی، لازم است که از محصولات مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی مجدد جلوگیری می‌کند. علاوه بر استفاده بعد از هر بار شستشو، این محصول را می‌توانید هر زمان که احساس خشکی کردید نیز استفاده کنید.
5. استفاده از ضدآفتاب : اگر قرار است از خانه بیرون بروید و زیر نور آفتاب باشید، حتما باید از ضدآفتاب با SPF مناسب نیز استفاده کنید. اگر تمام طول روز را بیرون از خانه هستید، لازم است که هر 2 ساعت یک‌بار ضدآفتاب خود را تمدید کنید. ضدآفتاب شما نیز باید با نوع پوست شما سازگار باشد.
6. استفاده از انواع ماسک‌ ها : در نهایت، برای اینکه به پوست خود بهتر آبرسانی کنید و سلامت آن را بهتر حفظ کنید، می‌توانی به‌صورت هفتگی 1 تا 2 مرتبه، از ماسک‌های مخصوص پوست خشک استفاده کنید. بهتر است ماسک را بعد از انجام روتین پوستی شب و قبل از خواب انجام دهید

روتین مراقبت از پوست چرب

مراقبت از پوست چرب، جوش دار و دارای منافذ باز، روتین مراقبتی منظم و مناسب نیاز دارد. در ادامه مراحل معمول یک روتین مراقبت از پوست چرب را برای شما توضیح خواهیم داد:

1. شستشوی اولیه پوست : مرحله اول، شستشوی صورت است. از محصولات شستشوی ملایم و مناسب برای پوست چرب استفاده کنید. این محصولات باید چربی اضافه را تا حد امکان از پوست شما پاک کنند.
2. تونر : تونر مایعی است که بعد از شستشوی صورت به منظور از بین بردن مواد آرایشی و آلودگی‌های باقی مانده از سطح پوست استفاده می‌شود و منافذ را تمیز می‌کند. پس از اینکه صورت‌تان را به صورت ضربه‌ای با دستمال خشک کردید، سراغ تونر بروید. تونرهای بدون الکل می‌توانند به تنظیم تولید چربی کمک و پوست را برای مراحل بعدی آماده کنند.

محصولات مخصوص مراقبت از جوش‌ها و آکنه

انتخاب محصولات برای روتین مراقبت از پوست چرب باید به گونه‌ای باشد که مواد زیر را در بر بگیرد:

1. اسید سالیسیلیک
2. پروکسید بنزوئیل
3. نیاسینامید
4. آبرسان و مرطوب‌ کننده

بعد از محصولات مراقبتی، نوبت به آبرسانی پوست و حفظ آن به کمک کرم مرطوب کننده می‌رسد. محصولاتی از قبیل ژل یا سرم آب‌ رسان با قابلیت رطوبت رسانی بدون افزایش چربی، از بهترین محصولات در روتین مراقبت از پوست چرب هستند. البته باید دقت کنید که مرطوب‌ کننده حاوی عوامل ضد التهاب و ضد آکنه نیز باشد.
ضدآفتاب : پوست‌های چرب نیاز به محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارند و انتخاب یک لوسیون ضدآفتاب با FPS بالای 30 می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.
استفاده از ماسک‌ های لایه‌ بردار : استفاده مرتب از محصولات لایه‌بردار در روتین مراقبت از پوست چرب می‌تواند از تجمع چربی و لایه‌های زیاد پوست مرده جلوگیری کند؛ اما توجه داشته باشید که زیاده‌روی در استفاده از اسکراب و لایه‌بردار می‌تواند باعث تحریک شدن پوست شود.

روتین مراقبت از پوست مختلط

روتین مراقبت پوست مختلط شامل موارد زیر است:

1. پاکسازی صورت : اولین مرحله از روتین روزانه پوست مختلط پاکسازی آن می‌باشد. برای نتیجه بهتر از این مرحله از یک پاک کننده ملایم که سطح hp پوست را به خوبی تنظیم کند باید استفاده شود، چون این کار باعث طراوت و شادابی بخشیدن به پوست می‌شود.
2. استفاده از تونر : استفاده از تونر به منظور ترمیم آبرسان و تغذیه بافت پوستی جزئی ضروری از روتین روزانه پوست مختلط می‌باشد. مواد روشن کننده‌ای که در انواع تونرها وجود دارد بافت پوست را به تدریج روشن خواهد کرد. استفاده از تونر مناسب پوست خشک هم به صورت روزانه پوست را تغذیه رسانی می‌کند و همه ی ناخالصی‌های سطح پوست را به طور کامل حذف می‌کند. یک تونر خوب خشکی پوست را جبران کرده و به درخشش و جوانسازی آن کمک می‌کند.
3. استفاده از سرم : یکی از روش‌های درمانی نوین سرم درمانی است که برای بهبود و کنترل سلامت پوست مناسب است. استفاده از سرم‌های صورت سرشار از ترکیبات مرطوب کننده و روشن کننده هستند. با ویژگی‌هایی که در خود دارند بسیار مفید هستند و پوستی روشن و جوان‌ تر را به شما هدیه خواهند داد.
4. استفاده از کرم آبرسان : این مرحله باید با تامین رطوبت در روتین پوست مختلط با اصول خاصی دنبال شود چون که آبرسانی مرحله ی حیاتی برای تامین رطوبت از دست رفته پوست می‌باشد اگر در این شرایط از پوست‌های حساس و چرب برخوردارید بهتر است محصولاتی با فرمولاسیون بدون چربی و غیر معطر را برای این مرحله استفاده کنید.
5. ضد آفتاب : برای کنترل آسیب‌های احتمالی اشعه ماورا بنفش بر روی پوست مختلط باید از محصولات پوستی حفاظتی استفاده کنید. در این شرایط استفاده از ضد آفتاب پیشنهاد می‌شود و اهمیت بسیار بالایی دارد.

روتین مراقبت از پوست حساس

مراحل روتین مراقبت از پوست حساس به شرح زیر است:

1. شوینده : شستشو و پاکسازی پوست به عنوان اولین گام در هر روتین پوستی، یک مرحله مهم بوده که به وسیله آن می‌توان پوست را برای دیگر مراحل روتین آماده ساخت. برای پوست های خشک بهتر است از شوینده صورت با خاصیت آبرسانی و ملایم، یک تا دو بار در روز استفاده کنید. یک ماده مفید در شوینده های پوست خشک هیالورونیک اسید است. به پوست های خشک به دلیل حساس بودن توصیه می‌شود از محصولات خیلی قوی استفاده نکنند.
2. تونر : پس از شستشو ممکن است پوست شما چربی مورد نیاز و رطوبت خود را از دست بدهد. در این مرحله برای متعادل سازی سطح چربی، تنظیم Hp پوست، پاکسازی عمیق تر منافذ در عین رطوبت رسانی از تونرهای ویژه پوست خشک استفاده کنید. دقت داشته باشید که بسیاری از تونرها حاوی الکل هستند که می تواند موجب خشکی بیشتر شود. پس حتما به دنبال یک تونر فاقد الکل باشید.
3. سرم های پوستی : از آنجایی که سرم ها از کرم های مرطوب کننده سبک تر هستند باید پس از تونر به پوست زده شوند تا نیاز پوست شما را تامین کنند. خرید سرم پوستی به نیاز پوست شما بستگی دارد و می تواند حاوی ویتامین سی، ویتامین ای، هیالورونیک اسید و … باشد.
4. آبرسان : آبرسان باعث هیدراته کردن پوست می شود و به صورت ملایم رطوبت را وارد منافذ می کند.
5. ضد آفتاب : استفاده از کرم ضد آفتاب در هر روتین پوستی ضروری است. این کرم ها با مراقبت از پوست در مقابل اشعه های آسیب زای UV سلامتی دوباره را به پوست شما باز می گردانند. هنگام خرید ضد آفتاب ها دقت داشته باشید که باید حاوی fps حداقل 30 باشند و در طول روز مدام تمدید شوند تا هیچ آسیب کوتاه یا بلند مدتی به پوست شما نرسد.

روتین مراقبت از پوست نرمال

ترتیب مراحل روتین مراقبت از پوست نرمال شامل این موارد است:

1. شستشو پوست : قبل از هر چیز باید پوست خود را با یک محلول مناسب بشویید. شما می‌توانید به راحتی هر نوع شوینده مناسب پوست معمولی را استفاده نمائید تنها کافی است، فاقد صابون و الکل باشد تا سبب خشک شدن پوست شما نشود.
2. تونر : تونینگ کردن پوست نرمال ( استفاده از تونر) فرآیند پاک‌سازی را با تامین مواد مغذی، رطوبت و آبرسانی پوست تکمیل کرده و چربی‌های اضافه پوست را گرفته و صورت را پاک می نماید. تونر ها HP پوست را متعادل کرده و پوست را آماده جذب مواد بعدی می‌کنند، تنها نکته مهم این است که تونر را هرگز آبکشی نکنید. بعد از استفاده از تونر 5 دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک شود سپس محصول بعدی را استفاده نمایید.
3. سرم : سرم های پوستی در واقع محصولاتی سرشار از مواد مغذی، ترکیبات آبرسان و آنتی اکسیدها با غلظت بالا هستند که به محض استفاده، به عمق پوست نفوذ کرده و باعث تقویت سلامت پوست می‌شوند. همچنین هیالورونیک اسید و ویتامین C موجود در سرم باعث حفظ هیدراتاسیون، تقویت عملکرد درست لایه‌های پوست، کمک به درخشان‌تر شدن و کاهش لکه‌های تیره پوست می‌گردند.
4. آبرسان و مرطوب کننده‌ها : آبرسان مرطوب کننده‌ها کمک می‌کنند تا پوست خشک نشده و رطوبت در آن باقی بماند. بعد از شستشو با یک محلول مناسب پوست نرمال، استفاده از مرطوب کننده می‌تواند در حفظ رطوبت پوست بسیار موثر باشد.
5. ضد آفتاب : یکی از مهم‌ترین بخش‌های روتین پوستی معمولی، استفاده مرتب و مداوم از ضد آفتاب است. ضد آفتاب‌ها پوست را از اشعه‌های مضر محافظت می‌کنند و هر دو ساعت یک بار تجدید کرد.

نکات عمومی برای همه انواع پوست

1. استفاده از ضدآفتاب روزانه : استفاده از کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر تشعشعات مضر و آسیب‌رسان ضروری است. برای مراقبت از پوست صورت و سایر نواحی بدن که در معرض نور خورشید هستند، از یک ضد آفتاب طیف گسترده و مقاوم به آب استفاده کنید که فاکتور حفاظتی (FPS) آن بالاتر از 30 باشد. برای اینکه ضد آفتاب بیشترین تاثیر را داشته باشید باید هر 2 ساعت یک‌بار آن را تمدید کنید.
2. مصرف آب کافی : نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذیهای ضروری به سلولهای پوستی مهم است. نوشیدن آب باعث افزایش انعطاف پذیری پوست میشود و علائم پیری پوست مانند چین وچروک یا خطوط مشهود روی پوست را کاهش میدهد.
3. حفظ رژیم غذایی متعادل : رژیم غذایی سالم یکی از مهم‌ترین راه های خانگی مراقبت از پوست است. برای داشتن پوست زیبا و سالم باید میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی مصرف کنید و به اندازه‌ کافی آب بنوشید. بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از مکمل روغن ماهی و کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده یا تصفیه‌شده باعث می‌شود پوست جوان‌تر به نظر برسد.

سوالات متداول درباره روتین پوستی

1- آیا می‌توان از یک روتین مراقبتی برای همه انواع پوست استفاده کرد؟
خیر، هر نوع پوست نیازهای خاص خود را دارد و روتین‌های مراقبتی باید بر اساس نوع پوست تنظیم شود.
2- چگونه می‌توان از تحریک پوست حساس جلوگیری کرد؟
استفاده از شوینده‌های ملایم، محصولات ضدحساسیت و اجتناب از مواد تحریک‌کننده به پیشگیری از تحریک پوست حساس کمک می‌کند.
3- آیا نیاز به تغییر روتین مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف سال وجود دارد؟
بله، با تغییر فصل‌ها و شرایط محیطی، ممکن است نیاز به تنظیم روتین مراقبت از پوست وجود داشته باشد.
4- آیا استفاده از ضدآفتاب برای همه انواع پوست ضروری است؟
بله، استفاده از ضدآفتاب برای همه انواع پوست ضروری است تا از آسیب‌های ناشی از اشعه UV جلوگیری شود.
5- چه زمانی باید از محصولات ضد چروک استفاده کرد؟
استفاده از محصولات ضدچروک معمولا از سنین بالاتر توصیه می‌شود؛ اما آغاز استفاده از سنین جوانی می‌تواند به پیشگیری از چین و چروک کمک کند.
6- چرا روتین مراقبت از پوست مهم است؟
روتین مراقبت از پوست به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. با استفاده منظم از محصولات مناسب، می‌توانید به پیشگیری از مشکلات پوستی کمک کنید.
7-چند بار در روز باید پوست را بشوییم؟
معمولا بهتر است صورت خود را دو بار در روز بشویید؛ یک بار در صبح و یک بار در شب. این کار به پاک‌سازی آلودگی‌ها و چربی‌های اضافه کمک می‌کند.
8- آیا همه انواع پوست باید از آبرسان استفاده کنند؟
بله، حتی اگر پوست چرب دارید، آبرسان مهم است. از محصولات مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.
9- آیا باید از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری استفاده کنیم ؟
بله، اشعه‌های UV در روزهای ابری نیز موجود هستند. استفاده از ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی کمک می‌کند.
10- آیا می‌توانم از چندین محصول در یک روتین استفاده کنم؟
بله، ترکیب محصولات مختلف می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. اما اطمینان حاصل کنید که محصولات متناسب با نوع پوست شما باشند.
11- چگونه می‌توانم پوست خشک خود را هیدراته کنم؟
استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی، سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید و مصرف آب کافی نقش مهمی در هیدراته نگه‌داشتن پوست خشک دارد.
12- چه مدت طول می‌کشد تا نتایج روتین مراقبت از پوست را ببینم؟
نتایج ممکن است به نوع پوست و مشکلات موجود بستگی داشته باشد. معمولا باید حداقل چند هفته تا چند ماه برای دیدن تغییرات مثبت صبر کنید.
13- آیا استفاده از ماسک‌های صورت ضروری است؟
استفاده از ماسک‌های صورت اختیاری است؛ اما می‌توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. بهتر است از ماسک‌هایی استفاده کنید که با نوع پوست شما سازگار باشند.
نتیجه‌ گیری
در پایان، انتخاب و پیروی از روتین‌های مراقبت روزانه مناسب برای نوع پوست شما، نقشی کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کند. با در نظر گرفتن ویژگی‌های خاص هر نوع پوست و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید به بهبود وضعیت پوست خود کمک کرده و از نتایج مطلوب و ماندگار برخوردار شوید. توجه به نیازهای پوست و تطبیق روتین‌های مراقبتی با تغییرات فصلی و شرایط محیطی نیز می‌تواند به ارتقاء کیفیت پوست و پیشگیری از مشکلات پوستی کمک کند. برای داشتن یک روتین پوستی بعد از شناخت پوست مشورت با یک متخصص در این زمینه است. در نهایت، استمرار در مراقبت و توجه به نیازهای فردی پوست، کلید دستیابی به پوستی سالم و درخشان است.